Egészség-Boldogság-Anyagi jólét

Te is úgy érzed a kialakult helyzet miatt egyre stresszesebb és feszültebb, kimerültebb vagy és nem tudod hogyan kezeld ?  Tudtad a stresz milyen hatással van szervezetünkre ?   A jelenlegi helyzet világszerte több embert befolyásol valilyen módon gazdaságilag , egészségügyileg de leginkább mégis ami általánosan mindenkire hatással van az a stresz , a szorongás , félelem hogy megfertőződik ő , vagy esetleg valaki akit nagyon szeret az új vírussal és ezáltal elveszít esetleg egy számára fontos személyt.  A tartós stresszt , feszültséget, szorongást ha nem próbáljuk meg kezelni pánik rohamokhoz , depresszióthoz, de számos egészségügyi probléma előidézője is lehet !  A stressz és a fokozott feszült állapota a vírus okozta változások, korlátozások miatt a bizonytalanság és a tudat hogy nem tudunk befolyásolni, irányítani bizonyos dolgokat amit meg szoktunk hogy eddig valamilyen szinten mi irányítottunk hatásal van ránk.    De a hétköznapokban el tekintve a...

Méh pempő szuper hatásai! A tiszta méhpempő egy olyan természetes táplálékkiegészítő, amely számos területen pozitív hatással van szervezetünkre. Azt is szokták rá mondani, hogy "ott segít, ahol baj van". Lássuk, miért! Először is tisztázzuk, miről is beszélünk pontosan: a méhpempő a fiatal dolgozó méhek garatmirigy váladéka, elsősorban a méhek táplálására szolgál. Színe fehéres, pici gyöngyházfénnyel, állaga zselés. Sokan azt gondolják - a mézre asszociálva -, hogy a méhpempő édes, de éppen ellenkezőleg, erősen savanyú. Élete első három napjában a méhkaptár összes lakója méhpempővel táplálkozik, de utána kizárólag a királynő eledele. Mivel a méhkirálynő kivételes adottságokkal rendelkezik a többi méhhez képest (mérete, életkora, szaporodó képessége), kutatók vizsgálni kezdték a méhpempőt, és arra jutottak, hogy fogyasztása az emberi testre is jótékonyan hat. Az alábbiakban a legfontosabb, tudományosan is igazolt eredményeket szedtük össze. A méhpempő hatóanyag...

A torma (Armoracia rusticana) egy gyógy- és fűszernövény. Népies neve: közönséges torma, csípős torma. Jellegzetes csípős ízért felelős allil-izotiocianát gyökerének reszelésekor szabadul fel az  allil-izotiocianát (allyl isothiocyanate) egy szerves kénvegyület, amely a mustár, torma és a vaszabi csípős ízét adja . Ezen kívül kalciumot, nátriumot, magnéziumot és C-vitamint is tartalmaz. Eredetileg gyógynövényként termesztették, csak később vált a marhasültek, füstölt és főtt sonkák ízesítőjévé. Használjuk még kolbászokhoz, főtt sertés- és marhahúsokhoz, savanyúságok tartósításánál is. Fiatal levele salátába kitűnő. A gyökeréből készített szószt marhasültekhez, füstölt húsokhoz és halételekhez használják. A reszelt torma felhasználható még káposztasalátába, mártások, és majonéz ízesítésére. Csípős aromáját hetekig megőrzi, várandós anyák, vesebetegek nagy mennyiségben ne fogyasszák. Gyermekeknek reszelt almával keverten adható. Számos jótékony hatása van ezért a téli idő...

Folytassuk tovább az immunitás témáját és ismerkedjünk meg egy nagyszerű virus , baktérium és gomba öllő növénnyel ami nem más mint a - FOGHAGYMA -   Elő- és Dél-Ázsiában őshonos; különleges ízjavító hatása miatt az egész világon kedvelik. Egyes ókori népek varázserőt tulajdonítottak neki, Egyiptomban szent növényként tisztelték. A középkorban is gyógyító és tisztító erőt tulajdonítottak neki, gerezdjét amulettként hordták a nyakukban. A pestisdoktor madárfejszerű álarcának csőrrészébe (amin át az orvos belélegezte a levegőt) többek között fokhagymalevelet is tettek. Hazánk Erősen antibakteriális és gombaellenes hatását Louis Pasteur már 1858-ban leírta, később 1920-ban a svájci Sandoz gyógyszergyár izolálta az antibakteriális hatóanyag vegyületeit; az alliin-t és az abból kialakuló allicin-t. Kínai kutatók által In vitro (emberi szervezeten kívül) végzett kísérletek arra engednek következtetni, hogy az allicin más élettani hatásai mellett ráksejt ellenes tulajdons...

Két fűszer ami nem hiányozhat az ünnepekhez közeledve !  Ez a két fűszer nem más mint a fahéj és a szegfűszeg amely meg fűszerezzi a hangulatunkat is hiszen ennek a két fűszerrnek az illata egyben fonódik az ünnepi hangulattal !  De ugyanakkor nélkülözhetetlen hozzávalók a finom ünnepi sütikhez de a hideg téli estéken egy finom pohár forralt bor elengedhetetlen hozzávalója is . De akar gyerekekkel narancsban szurkálhatunk szegfűszegeket ami nem csak nagyszerű közös tevékenység de finom illatal is tölti el a szobát . Ismerkedjünk meg jobban a fahéjal  Már az ókorban is rendkívül keresett volt; Indiából és Srí Lankáról több mint 2000 éve exportálják.  A gyógyászatban emésztésserkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő hatása miatt használják. A fahéj serkenti az emésztést, és hurutok ellen is kiváló, legalábbis a régi korok orvosai szerint. Talán ezért szerepelt régen a nehezen emészthető ételek sora végén az illatozó fahéjas sütemény. A fahéj 9 ...

Csatlakozás a Facebook csoporthoz És most egy szuper 4 -est mutatók be nektek amit mindenképpen érdemes használni, fogyasztani ebben a téli , vírusos időszakban ! A mai sztárjaink a Citromfű ami finom illata mellet számos jótékony hatással is büszkélkedhet , a Gyombér ami csípősen pusztító a betegségre nézve  és  kitűnő immunerősítő , a Citrom és a Méz amit már évtizedek óta szeretnek jótékony hatásainak köszönhetően ! Citromfűt érdemes hogy mindig tartsunk otthon  Gyógyhatásai Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére cs...

Honnan is származik a kurkuma?  Eredeti hazája Dél- és Délkelet-Ázsia, de ma már a trópusokon mindenütt termesztik. A kurkuma vagy indiai sáfrány Indiában a legismertebb fűszernövények közé tartozik. Ott termelik szinte a világ egész kurkumaszükségletét, és ennek 80 százalékát ott is használják fel. A növény jó négyezer éve nemcsak a legfontosabb fűszer arrafelé, hanem szentnek is számít, és a mai napig számos hindu rituáléban használják. Emellett a legtöbb indiai fűszerkeverékben, így a curryben is megtalálható. Ezenkívül használják ételek, papír, textilek, bőr, fa és kenőcsök színezésére. A kurkuma legfeljebb 5 százalékban tartalmaz kurkumint, ami egy polifenol. A kurkumin maga a kurkuma hatóanyaga, és sok helyen használják az élelmiszerekben adalékanyagként, de napjainkban inkább az ízületi problémákra gyakorolt jótékony hatása miatt kezdik megismerni és keresni. Fűszerként alkalmazva felszívódását a fekete bors elősegíti, de ha célunk az, hogy a vastagbélbe jusson ,...