Stressz, szorongás, kimerültség - tudj meg többet róla!
Te is úgy érzed a kialakult helyzet miatt egyre stresszesebb és feszültebb, kimerültebb vagy és nem tudod hogyan kezeld ? Tudtad a stresz milyen hatással van szervezetünkre ? A jelenlegi helyzet világszerte több embert befolyásol valilyen módon gazdaságilag , egészségügyileg de leginkább mégis ami általánosan mindenkire hatással van az a stresz , a szorongás , félelem hogy megfertőződik ő , vagy esetleg valaki akit nagyon szeret az új vírussal és ezáltal elveszít esetleg egy számára fontos személyt. A tartós stresszt , feszültséget, szorongást ha nem próbáljuk meg kezelni pánik rohamokhoz , depresszióthoz, de számos egészségügyi probléma előidézője is lehet ! A stressz és a fokozott feszült állapota a vírus okozta változások, korlátozások miatt a bizonytalanság és a tudat hogy nem tudunk befolyásolni, irányítani bizonyos dolgokat amit meg szoktunk hogy eddig valamilyen szinten mi irányítottunk hatásal van ránk. De a hétköznapokban el tekintve a...