aromaterápia - egészség és az érzékek kényeztetése !
Most hogy beköszöntöttek a hideg őszi, téli napok mi lenne jobb mind egy ellazitó illóolajos forro fürdő s utána egy finom csésze teával be kuckózni a kanapéra és élvezni az aromaterápia csodás illatát es jótékony hatásait de egy aromaterápiás masszázs is csodás hatásal lehet ránk 🙂
„Az egészséghez vezető út, minden nap egy illóolajos masszázs és egy aromás fürdő.” – Hippokrates
Illóolajokat már az ősi kultúrákban is alkalmaztak, a gyógyítás mellett, kozmetikai és vallási célokra. A híres arab orvos, Avicenna feljegyzései is arról tanúskodnak, hogy már a 10. században ismert és kidolgozott volt a növényi hatóanyagok kivonásának technikája, bár egyes források szerint ilyesmit már jóval korábban is végeztek.
Véletlen felfedezés
Az aromaterápia kifejezést először a francia vegyész René-Maurice Gattefossé használta azonos című könyvében, amely 1937-ben jelent meg. Miután egy parfümgyári robbanás során súlyosan megsérült a karja, Gattefossé az éppen kéznél lévő levendulaolajjal kenegette a sebet. Az égés helye nem fertőződött el, és a seb hegek nélkül begyógyult. Ennek hatására fordult a figyelme az illóolajok felé. Őt tartják a modern aromaterápia megalkotójának Az aromaterápia ezután az 1980-as évektől kezdve meghódította Franciaországot és Nagy-Britanniát. Manapság pedig népszerűsége egyre nő szerte a világon.
Bármilyen betegség esetén először mindig a háziorvoshoz, vagy szakorvoshoz kell fordulni a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés meghatározása érdekében, ezután érdemes kiegészítő kezelésként a természetes gyógymódokat is kipróbálni.
A leggyakoribb betegségek, tünetek, melyek kiegészítő kezelésére aromaterápia alkalmazható:
- hörghurut;
- nátha és influenza;
- fejfájás, migrén;
- depresszió, stressz, szorongás;
- felfúvódás és emésztési problémák, mint például emésztési zavar;
- bőrbetegségek, például akne, ekcéma;
- álmatlanság;
- torokgyulladás, mandulagyulladás;
- klimaxos tünetek;
- izomhúzódás, -rándulás;
- fogfájás és ínybetegségek
- gombás fertőzések
Illóolajok használata az aromaterápiában
Az illóolajok általában két úton juttathatók be a szervezetbe; belégzéssel, illetve bőrön keresztül felszívódva.
Inhalálás - közvetlen belélegzés, vagy illóolajat tartalmazó gőz belégzése.
Párologtatás – elektromos-, vagy hagyományos kerámia párologtatókba cseppentve.
Masszázs - ez a leggyakoribb és a leghatékonyabbnak tartott formája az aromaterápiás kezelésnek. Egy úgynevezett bázisolajhoz adnak pár csepp illóolajat, és ezzel végzik a kezelést.
Fürdő – illóolajat tartalmazó vízben. A lábfürdő is hatásos lehet, például fagyás esetén.
Borogatás – véraláfutások enyhítésére, a bőr és az izom regenerálására, illetve menstruációs fájdalmak enyhítésére kiváló.
Bedörzsölés - nagyon kevés illóolaj alkalmazható közvetlenül a bőrre cseppentve, fontos előtte tájékozódni mivel hígítatlanul irritációt égési sérülést okozhatnak egyes illóolajok .
Soha ne alkalmazzuk az illóolajokat belsőleg! Ezek olyan töménységűek, hogy sok közülük akár mérgező is lehet.
Csak olyan illóolajat alkalmazunk bensoleg amely kimondottan ajánlott igy fogyasztani és előtte kérjük ki hozzáértő tanácsadó tanácsát az adagolásról
Gyerekek számára is bátran alkalmazhatjuk akár kombinálhatjuk is őket
És nem elhanyagolható hogy a lakást csodás illatt boritsa el a sok jótékony hatás mellett !
Ugyanakkor nem mindegy hogy milyen illóolajat választunk mivel csak a hidegen sajtolt jó minőségű iloolajaknak van terápiás hatása !
És egy ugyancsak fontos tudnivaló hogy az se mindegy hogy milyen módon párologtatjuk hisz terápiás hatásukat csak akkor fejtik ki ha hidegen hő hatás nélkül történik az illóolaj párologtatása !
Hidegen sajtolt minosegi német Krauter illóolaj kínálatunkban meg található :
A BIO levendulás illóolaj terápiásan nyugtat, antidepresszáns hatású, és enyhíti a görcsöket. Álmatlanság, izomfeszülés, stressz, idegesség vagy migrén esetén is hatékony.
A gardénia illóolaj terápiásan csillapítja a vérzést, csökkenti a vérnyomást és antibakteriális hatású. Sárgaság, a menopauza által okozott kiegyensúlyozatlanság és álmatlanság esetén is hatékony.
A BIO citromos illóolaj terápiásan tisztít, tonizál, javítja az emésztést, és feltölt vitaminokkal. Légúti megbetegedés, megfázás, krónikus fáradtság, torokfertőzés esetén is hatékony.
Az eukaliptuszos illóolaj terápiásan fertőtlenít, elpusztítja a vírusokat és anti-reumatikus hatású. Légzési zavarok, torokfájás, migrén vagy reumatikus fájdalom esetén is hatékony.
Az erdeifenyős illóolaj terápiásan fertőtlenít, gyulladást csökkent, hatásos az influenzával szemben. Légúti fertőzések, orrdugulás, köhögés, étvágytalanság esetén is hatékony.
Masszázshoz használd Kräuter® hidratáló mandulaolajos masszázsolajt
A mandulaolaj 100%-os tisztaságú, szagtalan, ezért az 5 Kräuter® illóolaj közül a kedvencünkkel illatosíthatjuk. A mandulaolaj masszírozás közben ellazítja az izmokat, oldja a feszültséget a testben, valamint hidratálja a bőrt.
4-6 csepp illóolajat keverjünk a Kräuter® Mandulás masszázs olajból, egy masszázs érdekében
Forró fürdő esetén egy maréknyi sima fürdősóra csepegtes 2-3 csep illóolajot és ezt keverd a fürdő vízben
Aromaterápiás készülékben 2-4 cseppet töltünk a Krauter illatositó tartályba, hogy a szobánk illatba boruljon és élvezzük az illatok jótékony hatását
Az én személyes két kedvencem a fenyő és citrom illóolaj keverék amely már számtalanszor segítet mikor a fiaim náthával és csúnya köhögéssel küzdöttek!
Ha te is kipróbálnád írj üzenetet most kattints az üzenet küldése gombra
Megjegyzések
Megjegyzés küldése